9 节精心制作的中文引导冥想，覆盖减压 · 助眠 · 情绪 · 呼吸，由林见、苏野、夜航、陈一四位老师倾声引导，适配通勤、午休、入睡各类场景。
今日推荐
共 9 节冥想 · 查看全部 →
细雨、篝火、猫的呼噜声、咖啡馆……多轨自由混音，随心搭配，打造只属于你的背景声景。8 大类，113 个源。
当前混音
4-7-8 放松、方块呼吸、均匀呼吸，三种节律可视化引导。感受每一次呼吸的起伏，随时随地开始，无需任何准备。
澄息是免费的吗？
基础内容完全免费。高级版提供更多冥想课程与全部声音，支持一次性买断，无订阅。
使用需要网络吗？
不需要。全部音频与课程在下载后可完全离线使用。
支持哪些平台？
iOS · macOS。
会收集我的数据吗？
不会。澄息无账号系统，所有数据仅存储在你的设备本地。
声音都是哪里来的？
全部 113 个声音均采用 MIT 许可的开源音频，由 XMSLEEP 项目提供。
是中文专属吗？
引导冥想课程为普通话原声配音，适合母语或流利中文用户。界面支持中英双语。